第36章 敏感多疑的你何时才会得到释怀和解脱

抛入点正中下怀，那就用平和的心态去迎接和挑战未知的未来吧，即使你是个敏感多疑的警惕份子，长时间处于一种亢奋的状态，长时间过着紧迫感和危机感的生活，你也会有消极懈怠的时候，给自己一个放松心情，减轻压力的休息点和时间点吧。

试着去听一些平缓的音乐，柔和的歌曲，试着去运动，去自己想做的事，让自己疲惫的身心可以得到劳逸结合。

（本章完）

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